大提琴初学者如何减少左手拇指疼痛

曾有学生问我“我是一个15岁的大提琴手,我刚开始学习拇指位置,但很痛!你能给我一些建议来防止我的拇指酸痛吗?”

我想很多老师会很高兴有你这样的学生,这说明这个学生练琴练的很努力!首先,我会检查琴弦距离指板的高度是否正确。如果它们太高,你将需要施加不适当的压力以按住拇指。制琴师可以为你剪下琴码,或者在需要时安装新琴码。

大提琴初学者如何减少左手拇指疼痛

在15岁时,你更容易理解音符的位置并容易学会看谱,这可能会使你进步的更快。你应该非常缓慢地将这些步骤置于拇指位置,并在几周内逐步完成。在第一周,你应该用拇指找到泛音,然后慢慢地小心地按下琴弦,看看你是否可以按下它并保持这些音符的音调,一次一分钟左右。

在第二周,你可以逐渐展开你的手指,这将允许你演奏一个八度音阶。第三周你可以练习不同的琴弦,第四周你可以尝试一些简单的变化。在第五周,练习从颈部位置到拇指位置的移动,例如D大调,第三个八度音阶。除了这个例子之外,在拇指位置上演奏还有很多方面;这只是一个慢慢来的问题。你需要先练习这些技巧,然后才能获得带有拇指位置的乐曲来学习。

通过逐渐学习,拇指不应立即磨出水泡,如果你已经有水泡,请在练习时使用一块膏药,但之后将其取下以让皮肤变硬。尽量让你的手远离水,如果它很痛,当然不要吮吸它!

曾有人发现了一个减少疼痛,增加拇指老茧的方法,主要在于手臂平衡和拇指在琴弦上的正确放置。首先握紧拳头。将拇指的一侧放在A和D谐波上;将A弦放在拇指关节中间正上方,将D弦放在拇指关节中间。保持手臂从肘部到指关节在一条直线上,稍微倾斜你的手臂,就好像你戴着手表并且试图偷看当时的情况一样。通过感受你的手臂放在拇指上或“倾倒”在拇指上的重量来固定拇指。只用拇指按压会使它更痛。

每隔几分钟轮换一些练习任务有助于提高你的拇指位置技能,而不会造成太大的痛苦。例如:练习几分钟的拇指位置练习。然后进行另一项任务,例如棘手的移动通道,然后可能是具有挑战性的鞠躬点,每个任务几分钟。这将使你的拇指在任务之间得到休息,改善演奏的其他方面,并确保你专注于发展拇指位置和愈伤组织。

对于许多初学者来说,在我们的粗钢丝绳上加强手指末端需要一段时间,拇指也不例外。即使过了这么多年,当我度假回来时,我需要让我的手指和拇指恢复原状,以避免酸痛。想想竖琴手:休息后,他们的手指实际上会在重建老茧时流血!他们使用各种技巧来强化皮肤,包括在柠檬汁、甲基化酒精或木瓜软膏中摩擦。

还值得检查大提琴是否有问题,并且你的琴弦在中点的指板上没有太高,你的老师将能够就此向你提供建议。拇指酸痛的一个常见原因可能是手和手臂的位置设置不正确。记住左肩放下,手腕向前一点,用拇指轻轻放在两根绳子上保持平衡,避免绳子与指甲接触,并使用轻的手臂重量,而不是压力。注意不要将拇指固定得太重-保持一切轻盈通风。

为了锻炼你的拇指,当你经过大提琴时,试着在琴弦上轻轻地上下摩擦。如果你在练习拇指位置时感到酸痛,请停止,并将其留到第二天。“没有痛苦就没有收获”是大提琴学习者最糟糕的说法之一!

原创文章,作者:Mr Blues,如若转载,请注明出处:https://www.tiqin.com.cn/1893.html

(0)
Mr Blues的头像Mr Blues
上一篇 2021-08-20 10:46
下一篇 2021-08-21 10:29

相关推荐

  • 合格的低音提琴手要有的好习惯

    很多人都觉得低音提琴手很酷,当有人提到爵士乐时,立式低音提琴是第一个想到的乐器,我们可以想象他们在演奏时扭动那些怪物乐器。 然而,就像任何音乐家和表演者一样,伟大的低音提琴手并不是…

    2021-06-24
  • 保持正确的持弓姿势:小提琴演奏的关键

    保持扎实的持弓能力对于成功的小提琴演奏至关重要。它是用于产生优美发音的所有技术的基础。良好的握弓可以在演奏小提琴时提供稳定性、控制力和准确性。它还有助于减轻疲劳并防止受伤的发生。通…

    2023-12-08
  • 玛丽教授关于低音提琴教学的6个见解

    皇家威尔士音乐与戏剧学院玛丽(Mary Condliffe )教授分享了她低音提琴的教学方法,小编整理出了以下的留个观点,希望大家能够认真学习。 鼓励学生放松并保持灵活性 我会让学…

    2021-08-17
  • 什么是完美的小提琴演奏姿势和技巧

    你知道演奏小提琴正确的姿式是什么吗?想象一下,你的弓毫不费力地在琴弦上滑动,产生丰富而共鸣的声音。但是进入小提琴演奏的迷人世界之前,你的姿势是需要规范的重要一点。 姿势这个词曾经让…

    2023-12-07
  • 小提琴的指法是什么

    了解正确的指法位置对于正确演奏小提琴至关重要。我今天就给大家讨论什么是小提琴指法位置、如何使用它们以及如何正确练习它们。我还将介绍学习拉小提琴时常犯的一些常见错误。通过理解这些原则…

    2023-12-07
  • 如何充分利用大提琴音阶

    音阶构成了大提琴音乐中很多重要的部分,因此在弓速、弓分布和弓的选择方面,它们依赖于创造性的思维。添加音乐表现力和动态控制,更丰富的指法方法,以及尽量减少弦交叉和可听变化的承诺,音阶…

    2021-08-28
  • 大提琴演奏姿势是否规范,需要较真吗?

    我小时候拉大提琴有个毛病:脖子犯懒,喜欢靠着琴颈。为了扳过这个毛病,我慈爱的父亲在琴颈上绑了一根针。这样一旦我再犯懒,就会被针扎一下。就这样,我的持大提琴姿势慢慢变得标准了。这根针…

    2021-03-25
  • 如何鼓励孩子多去学习大提琴

    学习拉大提琴或任何乐器都可以使一个人终身受益。但是,如果您的孩子不喜欢练习时间,或者与练习大提琴产生消极联系,则可能在开始学习之前就压抑了孩子学习提琴的兴趣。 这里有一些有关如何鼓…

    2020-12-02

请关注“小提琴屋”微信公众号获取