很多的低音提琴手演奏了几段乐曲后，就会开始感觉到手指非常的痛，或者是手腕非常的酸，相信大家也遇到过这样的问题？
其实这样的问题并不罕见，尤其是对于新手来说，琴弓握的过紧会导致手的疲劳，这是很常见的（法式和德式弓都是这种情况）。我本人有时会太紧地握住琴弓，结果手腕酸痛，但手指痛的问题随着手上的茧子变多而得到缓解。
首先，我们的要保持正确握琴弓的姿式，他其实并不需要我们用太大的力气，你不需要“压”弦，而只需“弹弓”演奏臂的”应该提供足够的压力，以使声音和音调脱离琴弦。为你的气候，技术和琴弦使用合适的松香也是一个很大的帮助。如果你不是用太大力气去控制琴弓，而是轻柔地顺其自然的去演奏，则你在演奏中的张力要小得多。你的关节和肌肉。这将减少痛苦，并可能改善语气。
其次要正确掌握两种握弓的方法：
上方握弓法，拇指的指尖顶住马尾箱的左上弓，其它四个手指在弓杆的根部上依次均匀排开，手掌与弓杆之间有一定的弧度。
下方握弓法，右手手掌放松，自然地弯曲包住弓杆和马尾箱。拇指在弓杆上方，食指中指在弓杆侧面，小指指尖轻轻托住马尾箱的下面。
你应该多跟你的低音提琴老师去沟通，或者观察其他的同学是怎么握弓的，这样可以为你提供一些有关正确掌握握弓手法去参考。弓形握把实际上也有很多变化–你可能会做得很好，看看不同的握把是否可以给你带来更多的自信（并允许你放松对弓形的握持）。
总结，长时间演奏低音提琴的朋友，只要找对方法就不应该感到不适，之所以会感到手腕酸痛，肯定是你握弓和姿式有问题。
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